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什么是高血压病？

高血压病，又称高血压症，是一种以血压升高为主要表现的慢性心血管疾病。当血压持续高于一定水平时，就会对血管、心脏、大脑和其他器官造成损害。

高血压的分类 原发性高血压

也称为特发性高血压，约占所有高血压患者的90%。其确切病因尚不明确，可能与遗传、环境和生活方式等多种因素有关。

继发性高血压

由其他疾病或因素引起的，约占10%。常见的病因包括肾脏疾病、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等。

高血压的危险因素 不可控因素

年龄、种族、家族史等因素无法改变。

可控因素

包括：不健康饮食（高盐、高脂、低钾）、缺乏运动、超重或肥胖、吸烟、酗酒、压力等。

高血压的症状 早期阶段

大多数患者在早期可能没有任何明显症状。但随着血压升高，可能会出现头痛、头晕、疲劳、耳鸣、视力模糊等症状。

晚期阶段

如果不加治疗，高血压可导致各种并发症，如心肌梗死、脑卒中、肾功能衰竭、动脉瘤破裂等，此时可出现严重症状，如胸痛、呼吸困难、肢体麻木或无力、视力丧失等。

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高血压的诊断

血压测量是诊断高血压的基本方法。根据血压水平，高血压可分为以下几个等级：

正常血压：收缩压<120 mmHg，舒张压<80 mmHg 高血压前期：120-139 mmHg / 80-89 mmHg 1级高血压：140-159 mmHg / 90-99 mmHg 2级高血压：160-179 mmHg / 100-109 mmHg 3级高血压：≥180 mmHg / ≥110 mmHg 高血压的治疗 非药物治疗

对于轻度高血压，可通过非药物治疗改善血压，包括：健康饮食、规律运动、、控酒、减轻体重等。

药物治疗

对于中度以上高血压或非药物治疗无效者，需要药物治疗。常见的降压药物包括利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体阻滞剂（ARB）、钙通道阻滞剂等。

高血压并发症 心血管并发症

冠心病、心肌梗死、心力衰竭、主动脉夹层、外周动脉疾病等。

脑血管并发症

脑卒中、短暂性脑缺血发作（TIA）等。

肾脏并发症

肾功能衰竭、尿毒症等。

其他并发症

眼部并发症（视网膜病变），代谢并发症（糖尿病），认知功能下降等。

预防高血压

虽然无法完全预防高血压，但以下措施有助于降低患病风险：

健康饮食：多吃水果、蔬菜、全谷物，减少盐分摄入。 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。 和控酒。 保持健康体重。 管理压力。 定期体检，监测血压。 高血压病是一种常见的慢性疾病，如果不加控制，可导致多种严重并发症。通过了解高血压的风险因素、症状、诊断和治疗方法，我们可以采取措施预防和控制高血压，从而降低其带来的健康风险。